Основные выводы
- Прослушивание телефонных разговоров правоохранительными органами происходит на уровне операторов связи и не оставляет следов на вашем телефоне. Для большинства людей реальный риск заключается в наличии на устройстве шпионского или следящего ПО, либо в том, что кто-то получил доступ к их учетной записи Apple или Google.
- К распространенным признакам неисправности относятся странные шумы во время звонков, быстрая разрядка или перегрев батареи, скачки в потреблении данных, незнакомые приложения, а также неожиданное включение индикаторов камеры или микрофона.
- Коды типа *#21# и *#62# показывают только, переадресовываются ли ваши звонки. Они не могут обнаружить шпионское ПО.
- Чтобы проверить наличие слежки, проверьте разрешения приложений, понаблюдайте за индикаторами конфиденциальности на iPhone или... Privacy Панель управления включена Android Проверьте, какие устройства и люди имеют доступ к вашим учетным записям, и просканируйте свой телефон с помощью мобильного приложения для обеспечения безопасности.
- Если ваш телефон взломан, переключитесь в режим полета, удалите подозрительные приложения и в крайнем случае выполните сброс до заводских настроек. Если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых установил шпионское ПО, прежде чем вносить какие-либо изменения, обратитесь к специалисту по борьбе с домашним насилием.
Как узнать, что ваш телефон прослушивается: 11 предупреждающих признаков
Наиболее распространенные признаки того, что ваш телефон прослушивается или отслеживается, — это странные шумы во время звонков, быстрая разрядка или перегрев батареи, необъяснимые скачки потребления данных, незнакомые приложения, а также индикаторы камеры или микрофона, которые загораются, когда вы ими не пользуетесь. Любой из этих признаков может иметь безобидное объяснение, но стоит проверить несколько из них вместе.
1. Странные звуки во время разговора
Слышание щелчков, помех или тихих голосов на заднем плане во время звонков может указывать на помехи от шпионского ПО. Случайные помехи обычно вызваны слабым сигналом или проблемами с сетью, но постоянные шумы, которых раньше не было, следует рассматривать как тревожный сигнал. Некоторые виды технологий слежки могут даже вызывать едва уловимое эхо или небольшие задержки в разговоре.
2. Телефон сильно нагревается, работает медленно или быстро разряжается.
Многие приложения разряжают батарею, но телефон, который внезапно перегревается или разряжается гораздо быстрее обычного, может быть заражен шпионским ПО, работающим в фоновом режиме. Приложения для слежки постоянно передают данные, что потребляет больше энергии и ресурсов процессора ( ЦП ), поэтому ваш телефон также может начать тормозить или зависать. Старые батареи изнашиваются естественным образом, но внезапное изменение времени работы от батареи или производительности может означать, что ваш телефон используется не только для личного общения.
3. Необычная активность, когда вы не пользуетесь телефоном.
Ваш телефон словно живет своей собственной жизнью? Если он неожиданно перезагружается, выдает уведомления или загорается, когда вы этого не ожидаете, все это может быть тревожным сигналом.
Шпионское ПО или попытки взлома могут заставить ваш телефон удаленно выполнять команды. Вредоносные программы также могут вызывать странные всплывающие окна или приводить к самостоятельному открытию приложений. Любая из этих проблем заслуживает более пристального внимания.
4. Проблемы с выключением
Если выключение занимает больше времени, чем обычно, или телефон зависает перед выключением, это может быть признаком того, что он отправляет данные перед выключением. Приложения для слежки иногда пытаются выполнить фоновые задачи или сохранить доступ.
5. Веб-сайты, которые выглядят по-разному.
Шпионское и отслеживающее ПО может изменять внешний вид веб-сайтов. Это наиболее заметно на страницах входа и оплаты. Если веб-сайты выглядят подозрительно, например, с неправильными логотипами или странными всплывающими окнами, то вредоносное ПО может перехватывать данные. Избегайте ввода паролей или платежных данных, пока не проверите свой телефон.
6. Необычные текстовые сообщения
Получение случайных текстовых сообщений со странными символами или знаками может означать, что шпионское приложение использует SMS-команды. Некоторые шпионские программы общаются с внешними серверами с помощью закодированных текстовых сообщений, которые не должны быть понятны пользователю.
7. Камеры и микрофоны включаются сами по себе.
Если индикатор камеры загорается или появляются индикаторы микрофона без видимой причины, это может означать, что к этим функциям получает доступ неавторизованное программное обеспечение. Телефон, который внезапно начинает записывать аудио или видео без вашего участия, может быть скомпрометирован.
8. Повышенное использование данных
Шпионское или отслеживающее программное обеспечение отправляет данные третьим лицам, часто без вашего ведома. Неожиданный всплеск использования мобильных данных может означать, что ваш телефон тайно передает информацию. Проверка использования данных в настройках поможет определить, какие приложения за это отвечают.
9. Скрытые или подозрительные приложения
Вредоносное программное обеспечение часто маскируется под обычное приложение. Если на вашем телефоне появляется незнакомое приложение или приложение запрашивает разрешения, которые ему не нужны, это может быть признаком шпионского ПО. Проверка разрешений приложения и истории установок поможет выявить любые подозрительные действия.
10. Неожиданное появление значков состояния
Некоторые телефоны отображают значки, когда используются такие функции, как камера или службы определения местоположения. Если эти индикаторы появляются, когда приложение не открыто, это может означать, что фоновый процесс получает доступ к конфиденциальной информации.
Эта функция полезна для обнаружения несанкционированного наблюдения, но иногда этому могут быть и невинные объяснения (например, если вы разрешили приложению получить доступ к вашему местоположению).
11. Незнакомые профили или приложения для администрирования устройств.
Некоторые программы слежки получают дополнительный контроль над вашим телефоном, устанавливая профиль конфигурации (на iPhone) или регистрируясь в качестве приложения администратора устройства (на iPhone). Android Это позволяет им изменять настройки и затрудняет их удаление. На iPhone проверьте Настройки > Общие > VPN и управление устройствами. Android Найдите в настройках раздел «Приложения администратора устройства». Если вы увидите что-то незнакомое, и ваш телефон не находится под управлением работодателя или учебного заведения, отнеситесь к этому как к подозрительному.
Как проверить, прослушивается ли ваш телефон или отслеживается
Подозрение на слежку — это одно, но подтверждение требует дальнейшего расследования. Вот несколько способов проверить, не был ли ваш телефон взломан.
Проверка переадресации вызовов
Прослушивание телефонных разговоров иногда включает в себя переадресацию вызовов, когда входящие звонки незаметно перенаправляются на другой номер. В большинстве сетей GSM набор *#21# показывает, переадресовываются ли все звонки, а *#62# показывает, куда перенаправляются звонки, когда ваш телефон недоступен. Вы также можете проверить настройки вызовов. Эти коды показывают только переадресацию вызовов, а не шпионское ПО, и работают не у всех операторов связи.
Отключите переадресацию вызовов.
Если переадресация вызовов включена, и вы не знаете почему, это повод для беспокойства. Вы можете отключить её в настройках телефона. В большинстве сетей GSM набор ##002# также отменяет всю переадресацию вызовов сразу.
Отключите переадресацию вызовов на iPhone.
- Откройте Параметры.
- Перейдите в Приложения > Телефон > Переадресация вызовов (в более старых версиях). iOS (Перейдите в раздел Телефон > Переадресация вызовов).
- Если включено, выключите его.
Отключите переадресацию вызовов. Android
- Откройте приложение "Телефон".
- Нажмите на меню (три точки) и выберите Настройки.
- Перейдите в раздел «Переадресация вызовов» и отключите все активные функции переадресации. На некоторых устройствах это находится в разделе «Учетные записи вызовов» или «Дополнительные услуги».
Проверьте свою учетную запись Apple или Google.
Для отслеживания местоположения не всегда нужны шпионские программы. Если злоумышленники знают ваш Apple ID или данные для входа в Google, или вы ранее делились с ними своим местоположением, они могут видеть, где вы находитесь, а также ваши фотографии, сообщения и другие данные, синхронизирующиеся с облаком. Это один из самых распространенных способов отслеживания людей, особенно если это делают знакомые.
Проверьте свой аккаунт на iPhone.
- Перейдите в «Настройки» и нажмите на своё имя. Прокрутите вниз, чтобы увидеть все устройства, подключенные к вашему Apple ID, и удалите те, которые вы не узнаёте.
- Откройте приложение «Найти меня» и нажмите «Люди», чтобы посмотреть, с кем вы делитесь своим местоположением.
- На iOS Для версий 16 и выше используйте проверку безопасности (Настройки >). Privacy (& Безопасность > Проверка безопасности) — чтобы просмотреть и прекратить предоставление доступа другим лицам и приложениям в одном месте.
Проверьте свой аккаунт на Android
- Зайдите в свой аккаунт Google, затем в раздел «Безопасность» > «Ваши устройства» и выйдите из всех устройств, которые вам незнакомы.
- В Google Картах коснитесь своей фотографии профиля и выберите «Поделиться местоположением», чтобы узнать, кто может видеть ваше местоположение.
Если вы обнаружили устройство или человека, которого не узнаете, смените пароль и включите двухфакторную аутентификацию. Если вы считаете, что это кто-то из ваших знакомых, сначала ознакомьтесь с информацией о безопасности в разделе « Что делать, если ваш телефон прослушивается» .
Проверьте наличие неизвестных трекеров, таких как AirTags.
Bluetooth-трекеры, такие как AirTags, можно положить в сумку, куртку или машину. iPhone выдает предупреждение, если неизвестный AirTags, по-видимому, находится рядом с вами. Android Телефоны также могут оповещать вас, и вы можете запустить ручное сканирование в разделе «Настройки» > «Безопасность и чрезвычайные ситуации» > «Оповещения о неизвестных трекерах». Если вы обнаружите трекер, оповещение поможет вам воспроизвести звуковой сигнал для его определения местоположения.
Проверьте наличие шпионских или вредоносных программ
Проверка установленных приложений может помочь обнаружить несанкционированное программное обеспечение. Приложения безопасности или антивирусные программы могут сканировать устройство на наличие известных шпионских программ и предупреждать вас, если на нем обнаружено что-то подозрительное. Если ваш телефон был взломан или рутирован без вашего разрешения, это может увеличить риск установки инструментов слежки.
Вредоносные приложения появляются не только на сомнительных веб-сайтах. В 2025 году вредоносная программа SparkCat смогла проникнуть в телефоны через приложения, доступные в App Store и Google Play Store. Эти приложения были загружены сотни тысяч раз и сканировали фотогалереи пользователей в поисках скриншотов фраз восстановления криптокошельков , которые могли быть использованы для доступа к криптовалютным счетам.
Контролируйте разрешения приложений
Постоянное запрос разрешений со стороны приложений может раздражать. Иногда люди просто разрешают их из соображений удобства, но крайне важно знать, какие приложения имеют доступ к таким функциям, как микрофон и местоположение. Приложения должны иметь только те разрешения, которые необходимы для их работы. Если приложение для покупок или калькулятор внезапно запрашивает доступ к микрофону, это повод для беспокойства.
Проверьте индикаторы отслеживания на iPhone
Apple iOS При активации камеры отображается зеленая точка , а при использовании микрофона — оранжевая . Стрелка служб определения местоположения появляется, когда приложение отслеживает движение. Открытие Центра управления показывает, какое приложение последним использовало камеру или микрофон. Эти индикаторы конфиденциальности помогают выявить потенциальные случаи слежки и приложения, которые могут получать доступ к этим функциям без необходимости.
Проверьте индикаторы отслеживания на Android
Android Панель управления Privacy (доступна на Android В версиях 12 и выше регистрируются приложения, использующие камеру, микрофон и местоположение . Просмотр этого журнала может выявить подозрительную активность и показать, какие приложения недавно использовали эти функции.
Как снизить риск прослушивания вашего телефона
Несколько простых шагов значительно затруднят доступ к вашему телефону или установку на него шпионского ПО.
Обновляйте свой телефон
Регулярные обновления программного обеспечения необходимы для обеспечения безопасности телефона. Производители часто выпускают исправления безопасности для устранения уязвимостей, которые hackers или же шпионское ПО может использовать уязвимость.
Многие обновляют телефон ради новых функций, но обновления также устраняют уязвимости в системе безопасности. Пропуск обновлений делает ваш телефон уязвимым для известных недостатков, которые злоумышленники могут использовать для установки программного обеспечения для отслеживания или перехвата сообщений.
Используйте безопасные приложения для общения
Приложения для обмена сообщениями со сквозным шифрованием обеспечивают уровень защиты от перехвата. В отличие от стандартных SMS, которые могут быть уязвимы для взлома или слежки, зашифрованные приложения гарантируют, что сообщения смогут прочитать только отправитель и получатель.
Популярные защищенные мессенджеры не позволяют даже разработчикам приложений получать доступ к переписке, что делает их незаменимым инструментом для конфиденциального общения. Следует помнить, что шифрование защищает сообщения при передаче, поэтому оно не поможет, если на телефоне уже установлено шпионское ПО.
Используйте VPN
Виртуальная частная сеть ( VPN ) шифрует ваш интернет-трафик, что затрудняет его использование. hackers а также третьим сторонам для отслеживания активности в интернете.
А VPN Маскирует ваш IP-адрес и активность в интернете, а также помогает защититься от нежелательного наблюдения. Без этого VPN Данные, которые вы отправляете (особенно через общедоступные сети Wi-Fi), потенциально могут быть перехвачены, что позволит злоумышленникам собирать конфиденциальную информацию. Как и зашифрованные сообщения, VPN Это не поможет, если на вашем телефоне уже установлено шпионское ПО.
Отключите Bluetooth
Оставление Bluetooth включенным позволяет находящимся поблизости устройствам пытаться установить соединение, что создает потенциальные риски для безопасности. Злоумышленники могут использовать уязвимости Bluetooth для получения доступа к устройству или установки шпионского ПО. Отключение Bluetooth, когда он не используется, сводит к минимуму риск несанкционированного отслеживания или взлома.
Управление разрешениями приложений
Многие приложения запрашивают доступ к данным, которые им на самом деле не нужны. Регулярно проверяйте свои разрешения, используя описанные выше шаги для iPhone и Android , и отзывайте все разрешения, которые не требуются приложению для работы.
Удалите неиспользуемые или подозрительные приложения
Удаление приложений, которые больше не используются или кажутся подозрительными, уменьшает площадь атаки на устройство. Вредоносные приложения часто маскируются под безобидные программы, но могут выполнять операции слежки в фоновом режиме.
Фишинговые атаки могут подтолкнуть людей к загрузке вредоносных приложений. Регулярная проверка установленных приложений помогает устранить угрозы безопасности до того, как они станут проблемой. Нежелательные приложения могут вызывать hackers контроль над вашим устройством и доступ к вашим личным данным.
Очистите файлы cookie и кэш
Веб-браузеры хранят файлы cookie и кэшированные данные, которые могут использоваться для отслеживания ваших привычек просмотра веб-страниц. Удаление этих данных удаляет отслеживание на основе файлов cookie и все, что остается после взлома веб-сайтов. Взамен вы будете выходить из системы на некоторых сайтах и вам потребуется заново настроить некоторые параметры.
Используйте личный браузер
Standard Веб-браузеры собирают большие объемы пользовательских данных с помощью трекеров и файлов cookie. Приватный режим браузера может ограничить отслеживание веб-сайтами привычек просмотра и свести к минимуму риск сбора данных и целенаправленного наблюдения.
Установить Malwarebytes программное обеспечение для обеспечения безопасности мобильных устройств
Приложения для обеспечения безопасности помогают обнаруживать и блокировать шпионское и другое вредоносное программное обеспечение. Мобильное приложение Malwarebytes обеспечивает защиту в режиме реального времени и оповещает вас о любой подозрительной активности, чтобы вы могли принять необходимые меры. Malwarebytes В мобильные приложения для обеспечения безопасности теперь включена функция Scam Guard на основе искусственного интеллекта, которая обеспечивает обнаружение мошеннических схем в режиме реального времени , позволяя мгновенно распознавать подозрительные ссылки.
Что делать, если ваш телефон прослушивается
Если вы опасаетесь, что ваш телефон прослушивается или взломан, вам необходимо немедленно принять меры, чтобы предотвратить дальнейшую утечку данных. Следующие шаги помогут восстановить контроль.
Важно: если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых, например, нынешний или бывший партнер, установил на ваш телефон программу для слежки или имеет доступ к вашим учетным записям, имейте в виду, что удаление этой программы или смена паролей может их предупредить. Перед внесением изменений в устройство рекомендуется обратиться к специалисту по борьбе с домашним насилием, чтобы безопасно спланировать дальнейшие действия.
Переведите телефон в авиарежим
Включение режима полета мгновенно отключает устройство от всех беспроводных сетей. Это может быть быстрым способом предотвратить... hackers или программное обеспечение для слежки, которое не может получить доступ к данным в режиме реального времени. В режиме полета передача сообщений или интернет-трафика невозможна, что лишает злоумышленника возможности отслеживать активность.
Перезагрузите телефон в безопасном режиме
Android Телефоны позволяют пользователям перезагружаться в безопасном режиме, отключая все сторонние приложения. Это эффективный способ проверить, не работает ли шпионское ПО в фоновом режиме. В безопасном режиме проверка установленных приложений и удаление всего подозрительного может помочь удалить скрытое программное обеспечение для отслеживания. iPhone не предлагают безопасный режим, поэтому пользователям iPhone следует проверить установленные приложения и профили конфигурации в настройках.
Просканируйте свой телефон с помощью приложения для обеспечения безопасности.
Мобильное приложение для обеспечения безопасности, такое как Malwarebytes может находить и удалять шпионское и другое вредоносное ПО, которое трудно обнаружить вручную. Запустите полное сканирование и удалите все обнаруженные вредоносные программы, прежде чем переходить к более радикальным мерам.
Отключите службы определения местоположения
Отключение служб определения местоположения предотвращает отслеживание перемещений в реальном времени приложениями и фоновыми процессами. Многие шпионские программы постоянно отслеживают данные GPS, поэтому отключение отслеживания местоположения помогает предотвратить слежку. Вы можете проверить разрешения на определение местоположения для конкретных приложений, чтобы убедиться, что не происходит ненужного отслеживания.
Выполните сброс к заводским настройкам
Это крайняя мера, но если шпионское или вредоносное ПО глубоко внедрено в систему, то сброс до заводских настроек может быть единственным способом полностью его удалить. Сброс телефона удаляет все данные и восстанавливает устройство до исходного состояния, устраняя скрытые инструменты слежки. Сначала сделайте резервную копию файлов, но избегайте восстановления приложений из резервной копии, которой вы не доверяете, иначе шпионское ПО может вернуться.
Сообщите об инциденте с постукиванием
Если есть веские доказательства того, что ваш телефон прослушивается незаконно, сообщите об этом. В Соединенных Штатах вы можете сообщить о преступлении в местную полицию и в Центр по рассмотрению жалоб на интернет-преступления ФБР (IC3). Власти могут провести дальнейшее расследование и дать рекомендации по мерам безопасности для предотвращения подобных нарушений в будущем. Сообщение о преступлении также помогает защитить других людей.