スパムメールを止める方法
スパムメールは、軽い刺激から不快で有害なものまで様々です。広告主は、製品やサービスを宣伝するために、迷惑なマーケティング・メッセージを大量に送りつけます。しかし、マーケティングスパムは受信トレイのスペースを消費し、迷惑になることもありますが、通常は無害です。
しかし、 スパムの中には、あなたのセキュリティやプライバシー、精神的な健康に影響を与えるものもあります。詐欺師はスパムメールを使って詐欺やフィッシング攻撃、その他の悪質な計画を実行します。また、一部のスパムメール[AB1]には、ウイルス、ワーム、トロイの木馬など、さまざまな種類のマルウェアが含まれていることがあります。
インターネット上での行動を微調整し、いくつかのツールや設定を活用することで、スパムメールの受信量を減らすことができる。
この詳細なガイドを読んで学ぼう：
- 受信トレイにスパムメールが届かないようにする方法。
- スパムメールの報告方法
- スパムメールの見分け方
なぜこんなにスパムメールが届くのですか？
スパムメールの送信は、ローリスク・ハイリターンの活動である。
スパムメールが大量に送られてくる主な理由は、メールそのものの性質にあります。世界中のどこからでも、費用対効果が高く安全にメールを送ることができ、1日に何百万通もの迷惑メールを送ることは、悪質業者にとってローリスク・ハイリターンのスキームなのです。
マーケティング担当者は、ボタンをクリックするだけで、無数の人々に宣伝することができるが、詐欺師は、悪意のあるスパム（マルスパム）を受信する多くの人々のうち、数人を騙すだけでよい。世界の反対側にいるサイバー犯罪者は、法執行機関が追いかけてくる可能性が低いことを知っているので、マルウェアを送信することができる。
スパムの中には、高額の報酬を得るために著名な組織のメールアドレスを狙うものがある。このようなメールの目的は、ビジネスメール詐欺（BEC）攻撃のために公式メールアカウントを乗っ取ることです。BEC攻撃者は、1回の詐欺で数百万ドルを手にすることもあります。
BECは詐欺師にとって非常に有利であるが、法執行機関は反撃している。2023年初め、彼らは建設管理会社から盗まれたBEC攻撃から80万ドルを取り戻した。
メールアドレスが流出
スパマーがあなたのメールアドレスを入手する方法はいくつかあります：
- ボット：スパマーはボットを使ってメールアドレスを探します。ボットはインターネットをクロールし、ウェブサイト、掲示板、ソーシャルメディアの公開ページをチェックして、あなたの連絡先情報を探します。
- 購読 メーリングリストやプロモーションに登録した場合、あなたのメールアドレスがスパム業者に売られている可能性があります。詐欺師は、あなたのアドレスが生きているメールアドレスであり、あなたがメールを開封する傾向があることを知っているからです。
- ダークウェブ スパムメールの送信者は、ダークウェブでメールアドレスを低価格で購入することができる。
- ブルートフォース： スパマーは、辞書攻撃のような総当たり攻撃を利用して、さまざまなメールアドレスの組み合わせを生成することができます。
- マルウェア： ウイルス、ワーム、トロイの木馬、スパイウェアの中には、メールアドレスを盗むものがあります。最終的に、これらのメールアドレスの一部はスパムリストに登録されてしまいます。
- データ漏洩 あなたが登録したウェブサイトでのデータ侵害は、あなたの電子メールアドレスを悪意のある業者に暴露する可能性があります。
スパマーはより賢くなっている
2000年代初頭からスパムフィルターは着実に改善されてきましたが、スパムメールの割合は増加の一途をたどっています。スパマーはより多くのメールを送信しているだけでなく、スパムフィルターを出し抜く方法を見つけている。
スパムメールを止める11のステップ
スパムメールの受信を完全に止めることはほとんど不可能です。スパムが受信トレイに届かなくても、迷惑メールフォルダに入るはずです。しかし、スパムを管理するために活用できるツールや方法がいくつかあります。
以下のヒントで、受信トレイに届くスパムの量を最小限に抑えることができます：
- 最新のウイルススキャナとウイルス対策ソフトウェアを使用してください：定期的にウイルススキャナーでコンピュータをスキャンし、 ウイルス対策ソフトウェアを使用して、メールアドレスを盗む悪意のあるソフトウェアからシステムを保護します。
- ブラウザ保護をインストールブラウザを保護する Browser Guardフィッシングサイトのような悪意のあるウェブサイトをブロックします。
- スパムフィルターを利用する スパムフィルタを有効にして、受信トレイにスパムメールが届くのを防ぎましょう。
- 絶対に返信しないスパムメールに返信したり、メール内のリンクを開いたりすることは、スパマーを助長する恐れがあるので避けましょう。また、未承諾の添付ファイルも避けましょう。
- 不審なメールを報告するスパムフィルタリングシステムを改善するために、スパムメールをメールプロバイダーに報告する。
- 不要な送信者をブロック 不要な送信者の電子メールアドレスをブロックします。
- プライバシー設定を変更する： ソーシャルメディアのプライバシー設定を変更し、あなたのメールアドレスが悪質業者に知られるのを防ぎましょう。メールアドレスの共有は慎重に。
- 配信停止 ニュースレターやマーケティング・メールの配信を停止することで、信頼できる企業からのメールを防ぐことができます。しかし、未知の送信者からのメールを管理する際には注意が必要です。詐欺師は、送信したメールの配信停止ボタンを使ってメールを確認したり、悪質なウェブサイトに誘導したりすることがあります。
- 複数のメールアドレスを使う： 仕事用とプライベート用でアドレスを分けましょう。また、プロモーションに登録する際には、一時的なメールアドレスを使用することもできます。
- 自動読み込みを無効にする： スパマーはメールにトラッキングピクセルを埋め込み、あなたのプライバシーを侵害することがあります。このようなトラッカーの多くを阻止するために、メールが自動的に画像を読み込まないようにしましょう。
- 新しいメールアドレスを作成する： 改善策を講じたにもかかわらずスパムが制御不能な場合は、新しいメールアドレスの作成を検討しましょう。
異なるプラットフォームで電子メールをスパムとしてマークする方法
Gmailでスパムメールを報告する方法
- Gmailを開く
- メールのタイトルの横にあるボックスにチェックを入れて、スパムメールをSelect する。
- Gmailでスパムを報告するには、感嘆符のアイコンをクリックしてください。
Outlookでスパムメールを報告する方法
- アウトルック開始
- スパムメールを右クリック
- セキュリティ・オプションを探す
- ジャンク品としてマークをクリック
iPhoneでスパムメールを報告する方法
iPhoneでスパムメールを報告する方法をお探しなら、答えはメールアプリによります：
- iPhoneのメールアプリを開く > メールを左にスワイプ >「その他」をタップ >「迷惑メールに移動」をタップ
- iPhoneでGmailアプリを開く > メールを開く > 右上の3つの点をタップ >スパムを報告するをタップ
ブロック：スパムメールやメールアドレスをブロックする方法
Gmailでスパムメールをブロックする方法
- Gmailを開く
- メッセージを開く
- 右上のMoreをクリック
- Click Block “<Name of sender>”
Outlookでスパムメールをブロックする方法
- アウトルック開始
- ブロックしたいメッセージをSelect
- 上のツールバーから... を選択します。
- ブロック >送信者をブロック >OK
Apple Mailでスパムメールをブロックする方法
- メールアプリを起動する
- ブロックしたいメッセージをSelect
- ヘッダーの送信者名の横にある矢印をクリックし、「連絡先をブロック」を選択します。
iPhoneでスパムメールをブロックする方法
- iPhoneのメールアプリを開く > メールを左にスワイプ >「その他」をタップ >「送信者をブロック」をタップ
- iPhoneでGmailアプリを開く > メールを開く > 右上の3つの点をタップ >"送信者名"を ブロックするをタップ
迷惑なスパム電話やメールが殺到しているアップル・デバイス・ユーザーには、iPhone用のスパムブロッカー（ ）の使用をお勧めする。このiOS ソフトウェアは、スパムや広告をブロックし、不審なメールをフィルタリングし、詐欺サイトからあなたを守ります。
スパムメールの見分け方
スパムフィルターを作動させ、インターネットプライバシーを向上させ、サイバーセキュリティソフトウェアを使用することで、スパムメールから身を守ることができますが、スパムメールの見分け方を学ぶことも不可欠です。 これらはスパムメールのサインかもしれません：
- 不審な割引：スパムメールは、件名に不審な高値や安値をつけてクリックを促すことが多い。
- 緊急性：悪質なスパムは、恐怖感や緊急感を煽ることで受信者を騙そうとすることがある。
- 認識できない送信者： スパムは迷惑メールです。送信者に見覚えがない場合、それはスパムかもしれません。
- プロらしくない：スパマーの中には、スペルミスや文法ミスを削除する時間を取らない人もいます。スパムメールのグラフィックが歪んで見えることもあります。
- 添付ファイルスパムメールには、マルウェアを装ったファイルなどが添付されていることがあります。これらのファイルはフリーソフトウェアであると主張する場合もあります。
- フィッシング・リンクスパムは、リンクを開かせようとすることがあります。こうしたリンクの中には合法的に見えるものもあれば、偽装が不十分で数字の羅列に見えるものもあります。疑わしい場合は、リンクをクリックしないのが一番です。
最も一般的なスパムメールの脅威
悪質なスパムメールは通常、 ソーシャル・エンジニアリングの手口を利用し、受信者を心理的に操作して騙そうとする。フィッシングはソーシャル・エンジニアリングの一種である。
悪意のあるリンクや添付ファイル
マルスパムは、ウイルス、ワーム、トロイの木馬、その他の脅威的なファイルを含む悪意のある添付ファイルを運ぶことがあります。また、マルウェアに感染したリンクが貼られている場合もあります。
宝くじまたは懸賞
スパムメールは時々、ユーザーに偽の宝くじ当選を知らせます。このようなメールの目的は、機密情報を盗むか、ユーザーを欺いて "税金 "や "抽選料 "を支払わせることである。データを共有したり、詐欺師にお金を支払った後、ターゲットはそれ以上の連絡を受けず、宝くじの当選がないことに気づきます。
偽の税金還付
還付金詐欺の電子メールは、未使用の還付金について知らせてきます。通常、このようなEメールは、あなたの機密情報を取得するために作られた偽の政府ウェブサイトへ誘導します。あなたの情報を得た詐欺師は、その情報を使って個人情報を盗むことができます。
偽アカウント認証
悪質な業者は、政府機関、クレジット会社、銀行、PayPal、小売業者などを装った偽メールを送り、機密情報を要求します。メールの口調は、読者の感情を操作するために、恐怖感や切迫感を与えます。
偽の請求書
偽の口座確認メールと同様に、偽の請求書も恐怖感や切迫感を煽ります。このメールは通常、税務署や小売業者など信頼できる組織からのものと思われ、偽の請求書が添付されています。メールには、請求書の支払い期限が迫っている旨が記載されていることもあります。また、アカウントの閉鎖や法の執行を予告する場合もあります。
スパムメールを受け取ったら心配する必要がありますか？
通常、スパムメールの受信を心配する必要はない。しかし、スパムメールとの関わりは避けるべきです。マルスパムは、あなたのセキュリティやプライバシーを攻撃する、あらゆる種類の厄介なファイルを運んでくる可能性があります。スパムメールはまた、あなたを騙して機密情報を共有させようとしたり、パスワードやクレジットカード番号などの個人情報をコピーすることを目的とした詐欺サイトへ誘導したりすることもあります。
悪質なスパムメールに関与してしまった場合のみ、ご心配ください。脅威の範囲によっては、以下のことが必要です：
- パスワードと秘密の質問の答えを変更する。
- ウイルス対策スキャンを実行する。
- クレジットカード、銀行口座、次の信用報告書に異常な動きがないか監視する。
- ソーシャルメディア、電子メール、その他のアカウントに異常な動きがないか監視する。
もう1つ注意すべき状況は、スパム攻撃である。脅威行為者は、受信トレイを溢れさせるために多くの迷惑メールをターゲットに送信することがあり、そのためターゲットはイライラしてセキュリティアラートを無視してしまいます。受信トレイにスパムが異常に増えていることに気づいたら、定期的にメールをスキャンしてセキュリティアラートを確認しましょう。
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