Cómo desactivar o eliminar tu cuenta de Instagram
Aunque compartir los mejores momentos del día en instantáneas y vídeos en Instagram puede ser entretenido, algunas personas afirman sentirse más felices después de borrar sus cuentas. Consumir medios hechos a medida para que el estilo de vida de otras personas parezca atractivo puede ser adictivo para algunos e inducir ansiedad en otros. La gente no sólo elimina Instagram por su bienestar, sino también por cuestiones de privacidad. Los piratas informáticos, los estafadores y los acosadores pueden utilizar la red social de intercambio de fotos y vídeos para captar a otras personas, e Instagram forma parte del panóptico publicitario de Facebook.
Por cualquiera de estas razones, un buen número de usuarios de Instagram deciden tomarse un descanso de la plataforma en algún momento, ya sea temporal o definitivamente. Si lo haces, recuerda que perderás los siguientes datos de forma permanente cuando elimines tu cuenta de Instagram:
- Perfil
- Fotos
- Vídeos
- Comentarios
- Le gusta
- Seguidores
Puedes volver a registrarte con el mismo nombre de usuario después de eliminar tu cuenta de Instagram. Sin embargo, esto no será posible si otra persona ha creado una cuenta con el mismo nombre de usuario. Hipotéticamente, alguien podría suplantar tu identidad después de que te vayas creando una cuenta con el mismo nombre de usuario. Por eso te conviene desactivar tu cuenta en lugar de eliminarla.
Cómo desactivar temporalmente tu cuenta de Instagram
Para ocultar tu cuenta, perfil, fotos, comentarios y me gusta, puedes optar por desactivar tu cuenta de Instagram en lugar de borrarla. Desactivarla es fácil y requiere un navegador web en un ordenador, tableta o teléfono móvil. Por desgracia, no puedes utilizar una aplicación de Instagram para desactivarla.
- Accede a tu cuenta de Instagram desde un navegador web.
- Haz clic en tu foto de perfil en la parte superior derecha de la pantalla.
- Haga clic en Perfil y, a continuación, en Editar perfil.
- Encontrar Desactivar temporalmente mi cuenta en la parte inferior derecha después de desplazarse hacia abajo.
- Elija una opción del menú desplegable que dice ¿Por qué está desactivando su cuenta?
- Introduce tu contraseña.
- Pulsa Desactivar cuenta temporalmente para ocultar tu cuenta hasta que estés listo para reactivarla.
Cómo eliminar tu cuenta de Instagram
Cómo eliminar tu cuenta de Instagram usando un ordenador:
- Accede a tu cuenta de Instagram.
- Siga este enlace para llegar a la página Eliminar su cuenta.
- Elige una de las razones de la lista que explican por qué quieres eliminar tu cuenta.
- Vuelve a introducir tu contraseña y elimina definitivamente tu cuenta.
Cómo eliminar tu cuenta de Instagram en iPhone o Android
Eliminar una cuenta de Instagram a través de una aplicación móvil no es posible. Puede que te resulte más fácil eliminarla en un ordenador y quitar la aplicación móvil. Puedes seguir los siguientes pasos, pero al final te llevarán a un hipervínculo en un navegador web.
- Inicia la aplicación Instagram en tu teléfono.
- Pulse el icono Perfil.
- Vaya a la página Perfil y pulse Configuración.
- Desplácese hacia abajo hasta Centro de ayuda y pulse Aspectos básicos.
- Pulse Inicio y desplácese por las opciones hasta que encuentre Eliminar su cuenta
- Select Cómo eliminar mi cuenta y seguir el hipervínculo a su navegador web.
- Es posible que tengas que introducir tu contraseña de Instagram y elegir un motivo para eliminar tu cuenta.
- Pulsa Desactivar permanentemente mi cuenta y, a continuación, pulsa Aceptar.
- Desinstala Instagram de tu iPhone.
Cómo descargar tus datos de Instagram en un ordenador, Android, o iPhone
Es recomendable que hagas una copia de seguridad de tus fotos, vídeos y publicaciones de Instagram antes de eliminar tu cuenta. Una vez que eliminas tu cuenta, tu contenido multimedia es irrecuperable. Aquí te explicamos cómo obtener una copia de todo lo que has compartido en Instagram:
- Pulsa o haz clic en tu foto de perfil y busca Configuración.
- Pulse Privacy y Security en un ordenador o Security en Android o iPhone.
- Pulse Solicitar descarga en un ordenador o pulse Descargar datos en su dispositivo móvil.
- Introduce tu dirección de correo electrónico, la contraseña de tu cuenta de Instagram y utiliza la opción Solicitar descarga.
- Espera a recibir un correo electrónico de Instagram titulado Tus datos de Instagram. Instagram dice que puede tardar hasta 48 horas en enviar el correo electrónico.
- Utilice el enlace del correo electrónico para descargar sus datos.
- Puedes ponerte en contacto directamente con Instagram si has perdido tu nombre de usuario o contraseña y necesitas acceder a tus datos.
Cómo hacer que tu cuenta de Instagram sea más segura
Aunque a muchos usuarios les preocupan las estafas en Instagram o la amenaza de que pirateen sus cuentas, tampoco quieren eliminarlas o desactivarlas. Afortunadamente, existe un compromiso. Estas son algunas medidas que pueden ayudarte a mejorar tu seguridad y privacidad en Instagram:
- Establece una contraseña larga y única.
- Habilite la autenticación de dos factores haciendo clic en Security > Autenticación de dos factores > Empezar.
- Considera la posibilidad de hacer que tu cuenta sea privada, para que sólo puedan verla los seguidores aprobados. Para ello, haz clic en Configuración > Privacy > Cuenta Privacy y selecciona Cuenta privada.
- También puedes visitar la opción Comentarios o Historias en Configuración > Privacy para gestionar cómo interactúan tus seguidores con tus publicaciones.
- Marca la opción Añadir automáticamente en Privacy > Etiquetas para impedir que las fotos etiquetadas se añadan a tu perfil.
- Comprueba la autenticidad de las cuentas que sigues pulsando el menú de tres puntos de un perfil y seleccionando Acerca de esta cuenta. Presta atención a las señales de alarma, como los cambios frecuentes de nombre de usuario.
- No dudes en bloquear, silenciar, restringir o eliminar a los seguidores que afecten a tu tranquilidad o intenten vulnerar la seguridad de tu cuenta.
- Utiliza un buen software antivirus/anti-malware en cualquier dispositivo que utilices para acceder a tu cuenta de Instagram. En caso de que hagas clic accidentalmente en algo malicioso, tendrás protección para tu ordenador, tableta o dispositivo móvil.