Comment désactiver ou supprimer votre compte Instagram
Bien que partager les moments forts de votre journée en photos et vidéos sur Instagram puisse être amusant, certaines personnes affirment se sentir plus heureuses après avoir supprimé leur compte. Consommer des médias conçus pour rendre le mode de vie des autres séduisant peut devenir addictif pour certains et provoquer de l'anxiété chez d'autres. Les gens ne suppriment pas seulement Instagram pour leur bien-être, mais aussi pour des raisons de confidentialité. Les hackers, escrocs, et harceleurs peuvent utiliser cette plateforme de partage de photos et de vidéos pour cibler les autres, et Instagram fait partie du panoptique publicitaire de Facebook.
Pour toutes ces raisons, de nombreux utilisateurs d'Instagram décident de faire une pause sur la plateforme, soit temporairement, soit définitivement. Si vous le faites, rappelez-vous que vous perdrez définitivement les données suivantes en supprimant votre compte Instagram :
- Profil
- Photos
- Vidéos
- Commentaires
- Mentions J'aime
- Abonnés
Vous pouvez vous inscrire à nouveau avec le même nom d’utilisateur après avoir supprimé votre compte Instagram. Cependant, cela ne sera pas possible si quelqu’un d’autre a créé un compte avec le même nom d'utilisateur. Théoriquement, quelqu'un pourrait se faire passer pour vous après votre départ en créant un compte avec le même nom d'utilisateur. C'est pourquoi vous pourriez vouloir désactiver votre compte plutôt que de le supprimer.
Comment désactiver temporairement votre Instagram
Pour cacher votre compte, votre profil, vos photos, vos commentaires et vos mentions J'aime, vous pouvez choisir de désactiver votre compte Instagram au lieu de l'effacer. Le désactiver est simple et nécessite un navigateur web sur un ordinateur, une tablette ou un téléphone mobile. Malheureusement, vous ne pouvez pas utiliser l'application Instagram pour le désactiver.
- Connectez-vous à votre compte Instagram depuis un navigateur web.
- Cliquez sur votre photo de profil en haut à droite de l'écran.
- Cliquez sur Profil puis sur Modifier le profil.
- Trouvez Désactiver temporairement mon compte en bas à droite après avoir défilé vers le bas.
- Choisissez une option dans le menu déroulant qui demande Pourquoi désactivez-vous votre compte ?
- Entrez votre mot de passe.
- Appuyez sur Désactiver temporairement le compte pour cacher votre compte jusqu'à ce que vous soyez prêt à le réactiver.
Comment supprimer votre Instagram
Comment supprimer votre compte Instagram à l'aide d'un ordinateur :
- Connectez-vous à votre compte Instagram.
- Suivez ce lien pour accéder à la page Supprimez votre compte.
- Choisissez dans les raisons listées pour expliquer pourquoi vous souhaitez supprimer votre compte.
- Ressaisissez votre mot de passe et supprimez définitivement votre compte.
Comment supprimer votre compte Instagram sur iPhone ou Android
Supprimer un compte Instagram via une application mobile n’est pas possible. Vous trouverez peut-être plus facile de le supprimer sur un ordinateur et de retirer l'application mobile. Vous pouvez utiliser les étapes suivantes, mais elles vous mèneront finalement à un lien hypertexte sur un navigateur web.
- Lancez l'application Instagram sur votre téléphone.
- Appuyez sur l'icône du profil.
- Allez sur la page de profil et appuyez sur Paramètres.
- Faites défiler vers le bas jusqu'à Centre d'aide et appuyez sur Bases.
- Appuyez sur Commencer et parcourez les options jusqu'à ce que vous trouviez Supprimer votre compte
- Sélectionnez Comment supprimer mon compte et suivez le lien vers votre navigateur web.
- Vous devrez peut-être entrer votre mot de passe Instagram et choisir une raison pour supprimer votre compte.
- Appuyez sur Désactiver définitivement mon compte puis sur OK.
- Désinstallez Instagram de votre iPhone.
Comment télécharger vos données Instagram sur un ordinateur, Android ou iPhone
Vous pourriez vouloir sauvegarder vos photos, vidéos et publications d'Instagram avant de supprimer votre compte. Une fois votre compte supprimé, vos médias seront irrécupérables. Voici comment obtenir une copie de tout ce que vous avez partagé sur Instagram :
- Cliquez ou appuyez sur votre photo de profil puis trouvez Paramètres.
- Cliquez sur Confidentialité et sécurité sur un ordinateur ou appuyez sur Sécurité sur Android ou iPhone.
- Cliquez sur Demander un téléchargement sur un ordinateur ou appuyez sur Télécharger les données sur votre appareil mobile.
- Entrez votre adresse email, votre mot de passe Instagram et utilisez l'option Demander un téléchargement.
- Attendez un email d'Instagram intitulé Vos données Instagram. Instagram indique qu’il peut prendre jusqu’à 48 heures pour envoyer l'email.
- Utilisez le lien dans l'email pour télécharger vos données.
- Vous pouvez contacter Instagram directement si vous avez perdu votre nom d’utilisateur ou mot de passe et avez besoin d'accéder à vos données.
Comment sécuriser davantage votre compte Instagram
Tandis que de nombreux utilisateurs sont préoccupés par les escroqueries sur Instagram, ou la menace de voir leurs comptes piratés—ils ne veulent pas non plus supprimer ou désactiver leurs comptes. Heureusement, il existe un compromis. Voici quelques mesures qui pourraient améliorer votre sécurité et votre confidentialité sur Instagram :
- Fixez un mot de passe long et unique.
- Activez l'authentification à deux facteurs en cliquant sur Sécurité > Authentification à deux facteurs > Commencer.
- Pensez à rendre votre compte privé, afin que seuls les abonnés approuvés puissent le voir. Vous pouvez le faire dans vos paramètres de confidentialité en cliquant sur Paramètres > Confidentialité > Confidentialité du compte et en activant Compte privé.
- Vous voudrez peut-être aussi consulter l'option Commentaires ou Story sous Paramètres > Confidentialité pour gérer la façon dont les abonnés interagissent avec vos publications.
- Vérifiez l'option Ajouter automatiquement sous Confidentialité > Tags pour empêcher que les photos taguées soient ajoutées à votre profil.
- Vérifiez l'authenticité des comptes que vous suivez en appuyant sur le menu à trois points d'un profil et en sélectionnant À propos de ce compte. Méfiez-vous des signaux d'alarme tels que des changements fréquents de nom d'utilisateur et plus encore.
- N'hésitez pas à bloquer, masquer, restreindre ou supprimer les abonnés qui perturbent votre tranquillité d'esprit ou tentent de compromettre la sécurité de votre compte.
- Utilisez un bon logiciel antivirus/anti-malware sur tous les appareils que vous utilisez pour accéder à votre compte Instagram. En cas de clic accidentel sur un élément malveillant, vous serez protégé sur votre ordinateur, tablette ou appareil mobile.