Comment désactiver ou supprimer votre compte Instagram
Bien que partager les moments forts de sa journée en instantanés et en vidéos sur Instagram puisse être divertissant, certaines personnes affirment se sentir plus heureuses après avoir supprimé leur compte. La consommation de médias taillés sur mesure pour faire apparaître le mode de vie d'autres personnes comme séduisant peut créer une dépendance chez certains et induire de l'anxiété chez d'autres. Non seulement les gens suppriment Instagram pour leur bien-être, mais ils le font aussi pour des raisons de protection de la vie privée. Les pirates, les escrocs et les harceleurs peuvent utiliser la plateforme de réseau social de partage de photos et de vidéos pour cibler d'autres personnes, et Instagram fait partie du panoptique publicitaire de Facebook.
Pour l'une ou l'autre de ces raisons, un certain nombre d'utilisateurs d'Instagram décident de faire une pause sur la plateforme à un moment donné, que ce soit de manière temporaire ou permanente. Si c'est votre cas, n'oubliez pas que vous perdrez définitivement les données suivantes lorsque vous supprimerez votre compte Instagram :
- Profil
- Photos
- Vidéos
- Commentaires
- Aime
- Suiveurs
Vous pouvez vous réinscrire avec le même nom d'utilisateur après avoir supprimé votre compte Instagram. Cependant, cela ne sera pas possible si quelqu'un d'autre a créé un compte avec le même nom d'utilisateur. Hypothétiquement, quelqu'un pourrait se faire passer pour vous après votre départ en créant un compte avec le même nom d'utilisateur. C'est pourquoi il est préférable de désactiver votre compte plutôt que de le supprimer.
Comment désactiver temporairement votre Instagram
Pour masquer votre compte, votre profil, vos photos, vos commentaires et vos likes, vous pouvez opter pour la désactivation de votre compte Instagram au lieu de l'effacer. La désactivation est facile et nécessite un navigateur web sur un ordinateur, une tablette ou un téléphone portable. Malheureusement, vous ne pouvez pas utiliser une application Instagram pour désactiver Instagram.
- Connectez-vous à votre compte Instagram à partir d'un navigateur web.
- Cliquez sur votre photo de profil en haut à droite de l'écran.
- Cliquez sur Profil puis sur Modifier le profil.
- Trouver Désactivation temporaire de mon compte en bas à droite après avoir fait défiler l'écran.
- Choisissez une option dans le menu déroulant qui indique Pourquoi désactivez-vous votre compte ?
- Entrez votre mot de passe.
- Cliquez sur Désactiver temporairement le compte pour masquer votre compte jusqu'à ce que vous soyez prêt à le réactiver.
Comment supprimer son compte Instagram
Comment supprimer votre compte Instagram à l'aide d'un ordinateur :
- Connectez-vous à votre compte Instagram.
- Suivez ce lien pour accéder à la page Supprimer votre compte.
- Choisissez l'une des raisons énumérées pour expliquer pourquoi vous souhaitez supprimer votre compte.
- Saisissez à nouveau votre mot de passe et supprimez définitivement votre compte.
Comment supprimer votre compte Instagram sur iPhone ou Android
Supprimer un compte Instagram via une application mobile n'est pas possible. Vous trouverez peut-être plus facile de le supprimer sur un ordinateur et de supprimer l'application mobile. Vous pouvez utiliser les étapes suivantes, mais elles vous conduisent finalement à un lien hypertexte sur un navigateur web.
- Lancez l'application Instagram sur votre téléphone.
- Appuyez sur l'icône Profil.
- Accédez à la page Profil et appuyez sur Paramètres.
- Faites défiler vers le bas jusqu'à Centre d'aide et appuyez sur Bases.
- Cliquez sur Démarrer, puis faites défiler les options jusqu'à ce que vous trouviez Supprimer votre compte.
- Select Comment supprimer mon compte et suivez le lien hypertexte vers votre navigateur web.
- Vous devrez peut-être saisir votre mot de passe Instagram et choisir un motif de suppression de votre compte.
- Appuyez sur Désactiver définitivement mon compte, puis sur OK.
- Désinstallez Instagram de votre iPhone.
Comment télécharger vos données Instagram sur un ordinateur, Android ou iPhone ?
Vous pouvez sauvegarder vos photos, vidéos et publications d'Instagram avant de supprimer votre compte. Une fois que vous avez supprimé votre compte, vos médias sont irrécupérables. Voici comment obtenir une copie de tout ce que vous avez partagé sur Instagram :
- Cliquez ou appuyez sur votre image de profil, puis recherchez Paramètres.
- Cliquez sur Privacy et Security sur un ordinateur ou sur Security sur Android ou iPhone.
- Cliquez sur Demander le téléchargement sur un ordinateur ou appuyez sur Télécharger les données sur votre appareil mobile.
- Saisissez votre adresse e-mail, le mot de passe de votre compte Instagram et utilisez l'option Demander le téléchargement.
- Attendez un courriel d'Instagram intitulé Vos données Instagram. Instagram indique que l'envoi de l'e-mail peut prendre jusqu'à 48 heures.
- Utilisez le lien contenu dans l'e-mail pour télécharger vos données.
- Vous pouvez contacter Instagram directement si vous avez perdu votre nom d'utilisateur ou votre mot de passe et que vous avez besoin d'accéder à vos données.
Comment rendre votre compte Instagram plus sûr
Si de nombreux utilisateurs s'inquiètent des escroqueries sur Instagram ou de la menace de piratage de leur compte, ils ne veulent pas non plus supprimer ou désactiver leur compte. Heureusement, il existe un compromis. Voici quelques mesures qui peuvent vous aider à améliorer votre sécurité et votre confidentialité sur Instagram :
- Définissez un mot de passe long et unique.
- Activez l'authentification à deux facteurs en cliquant sur Security > Two-Factor Authentication > Get Started.
- Envisagez de rendre votre compte privé, de sorte que seuls les utilisateurs approuvés puissent le voir. Vous pouvez le faire dans vos paramètres de confidentialité en cliquant sur Paramètres > Privacy > Compte Privacy et en sélectionnant Compte privé.
- Vous pouvez également consulter l'option Commentaires ou Récit sous Paramètres > Privacy pour gérer la façon dont les personnes qui vous suivent interagissent avec vos publications.
- Cochez l'option Ajouter automatiquement sous Privacy > Balises pour empêcher les photos marquées d'être ajoutées à votre profil.
- Vérifiez l'authenticité des comptes que vous suivez en cliquant sur le menu à trois points d'un profil et en sélectionnant À propos de ce compte. Soyez attentif aux signaux d'alerte tels que les changements fréquents de nom d'utilisateur et bien d'autres choses encore.
- N'hésitez pas à bloquer, mettre en sourdine, restreindre ou supprimer les personnes qui vous suivent et qui nuisent à votre tranquillité d'esprit ou tentent de violer la sécurité de votre compte.
- Utilisez un bon logiciel antivirus/anti-malware sur l'appareil que vous utilisez pour accéder à votre compte Instagram. Au cas où vous cliqueriez accidentellement sur quelque chose de malveillant, vous disposerez d'une protection pour votre ordinateur, votre tablette ou votre appareil mobile.